Красное вино или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами красное вино и маринованные огурцы?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем красное вино. В то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Красное вино содержит больше марганца, но маринованные огурцы содержит больше витамина K и меди.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 52% лучше покрывает маринованные огурцы, чем красное вино
- Красное вино имеет в 12 раз больше марганца, чем маринованные огурцы. В то время как красное вино имеет 0.132 мг марганца, маринованные огурцы имеет только 0.011 мг.
- Количество натрия в продукте красное вино ниже.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, red и Pickles, cucumber, sour в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +672.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 0.4µg | 47µg | 39% |
| Медь | 0.011mg | 0.085mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Марганец | 0.132mg | 0.011mg | 5% |
| Калорийность | 85kcal | 11kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.009mg | 4% |
| Калий | 127mg | 23mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.01mg | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.02mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.33g | 1% |
| Железо | 0.46mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 2.61g | 2.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 1.06g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 3.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
