Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +228.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +164%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +119.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +471%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2224.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 0.224mg 5.207mg 31%
Магний 12mg 80mg 16%
Витамин B2 0.031mg 0.177mg 11%
Железо 0.46mg 0.13mg 4%
Витамин B6 0.057mg 0.002mg 4%
Марганец 0.132mg 0.05mg 4%
Медь 0.011mg 0.05mg 4%
Калорийность 85kcal 9kcal 4%
Фосфор 23mg 7mg 2%
Кальций 8mg 2mg 1%
Цинк 0.14mg 0.05mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Холин 5.7mg 2.6mg 1%
Белки 0.07g 0.12g 0%
Жиры 0g 0.18g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.61g 1.67g N/A
Углеводы 2.61g 1.67g 0%
Калий 127mg 115mg 0%
Сахар 0.62g 0g N/A
Натрий 4mg 14mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.2µg 0µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.001mg 0%
Витамин B5 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.1µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4608.7%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.