Сравнить продукты Креветка и Кратева священная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +775% |
Содержит больше МедьМедь | +564.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +429% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше МарганецМарганец | +451.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +1498.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +8700% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 189mg | 63% | |
Витамин C | 54.1mg | 60% | |
Белки | 23.98g | 1.5g | 45% |
Медь | 0.379mg | 0.057mg | 36% |
Фосфор | 237mg | 47mg | 27% |
Клетчатка | 5.3g | 21% | |
Железо | 0.51mg | 1.61mg | 14% |
Цинк | 1.64mg | 0.31mg | 12% |
Марганец | 0.033mg | 0.182mg | 6% |
Углеводы | 0.2g | 17.6g | 6% |
Кальций | 70mg | 8mg | 6% |
Фруктоза | 3.8g | 5% | |
Магний | 39mg | 24mg | 4% |
Натрий | 111mg | 20mg | 4% |
Калорийность | 99kcal | 69kcal | 2% |
Калий | 259mg | 304mg | 1% |
Витамин A | 5µg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
Жиры | 0.28g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 0.2g | 12.3g | N/A |
Сахар | 8.55g | N/A | |
Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.056g | 0.014g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

14%

Итоговая оценка минералов
38%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кратева священная дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах