Сравнить продукты Креветка и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +279% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Холестерин | 189mg | 21mg | 56% |
| Белки | 23.98g | 5.1g | 38% |
| Медь | 0.379mg | 0.1mg | 31% |
| Фосфор | 237mg | 50mg | 27% |
| Витамин B9 | 67µg | 17% | |
| Натрий | 111mg | 435mg | 14% |
| Селен | 7.6µg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.324g | 10% |
| Магний | 39mg | 2mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Жиры | 0.28g | 4.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Железо | 0.51mg | 0.88mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 20mg | 5% |
| Цинк | 1.64mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Калий | 259mg | 140mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 1.556g | 4% |
| Углеводы | 0.2g | 9g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.246g | 1% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 98kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3141.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.4% |