Сравнить продукты Креветка и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1894.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9785.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16593.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +945.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 17.41g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Жиры | 0.28g | 27.68g | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 40% | |
| Медь | 0.379mg | 0.019mg | 40% |
| Холестерин | 189mg | 100mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 111mg | 629mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.235mg | 18% | |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Калорийность | 99kcal | 334kcal | 12% |
| Кальций | 70mg | 184mg | 11% |
| Фосфор | 237mg | 188mg | 7% |
| Цинк | 1.64mg | 2.38mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Белки | 23.98g | 20.75g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.826g | 5% |
| Магний | 39mg | 20mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 259mg | 152mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.38mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 0.2g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0.45g | N/A |
| Железо | 0.51mg | 0.5mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Марганец | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.354g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бри (сыр) дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах