Сравнить продукты Креветка и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +756.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10970.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4010.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 2.8g | 42% |
| Медь | 0.379mg | 0.077mg | 34% |
| Фосфор | 237mg | 30mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.247g | 21% |
| Жиры | 0.28g | 12.2g | 18% |
| Железо | 0.51mg | 1.85mg | 17% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.985g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 5.314g | 13% |
| Углеводы | 0.2g | 38.5g | 13% |
| Цинк | 1.64mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.125mg | 10% | |
| Калорийность | 99kcal | 270kcal | 9% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 8% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.2mg | 7% |
| Магний | 39mg | 9mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Калий | 259mg | 77mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Натрий | 111mg | 191mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 38.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
11%
Итоговая оценка минералов
38%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах