Креветка или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 7.516g | 50% |
| Белки | 23.98g | 6.08g | 36% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 34% | |
| Витамин C | 27.6mg | 31% | |
| Холестерин | 189mg | 95mg | 31% |
| Натрий | 111mg | 764mg | 28% |
| Медь | 0.379mg | 0.18mg | 22% |
| Жиры | 0.28g | 14.76g | 22% |
| Селен | 8.9µg | 16% | |
| Фосфор | 237mg | 128mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Железо | 0.51mg | 1.67mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 13% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.173mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Калий | 259mg | 622mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.496g | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 10% | |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.26mg | 10% |
| Цинк | 1.64mg | 0.7mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 3.73g | 9% |
| Углеводы | 0.2g | 27.81g | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 268kcal | 8% |
| Кальций | 70mg | 32mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Магний | 39mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +294.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13805% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7670.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9413.9% |