Сравнить продукты Креветка и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2005.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8712.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33420% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.033mg | 2.908mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 98% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 0.04g | 48% |
| Медь | 0.379mg | 0.018mg | 40% |
| Фосфор | 237mg | 2mg | 34% |
| Углеводы | 0.2g | 67.04g | 22% |
| Калорийность | 99kcal | 260kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
| Железо | 0.51mg | 0.11mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 12mg | 4% |
| Магний | 39mg | 21mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 102mg | 3% |
| Цинк | 1.64mg | 1.47mg | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Калий | 259mg | 212mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.081mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.036mg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.007g | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.017g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
24%
Итоговая оценка минералов
38%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кленовый сироп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом витамины