Сравнить продукты Креветка и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +880.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2687.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 151% | |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 62% | |
| Железо | 0.51mg | 5mg | 56% |
| Медь | 0.379mg | 0.794mg | 46% |
| Марганец | 0.033mg | 0.92mg | 39% |
| Калий | 259mg | 1332mg | 32% |
| Магний | 39mg | 156mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 24% | |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Углеводы | 0.2g | 60.05g | 20% |
| Фосфор | 237mg | 372mg | 19% |
| Цинк | 1.64mg | 3.63mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Калорийность | 99kcal | 335kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 9% | |
| Кальций | 70mg | 127mg | 6% |
| Натрий | 111mg | 6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.527g | 3% |
| Белки | 23.98g | 23.03g | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.23g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.316g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 35.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +499.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29925% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.1% |