Креветка или кориандр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1190.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 2.13g | 44% |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Витамин C | 27mg | 30% | |
| Фосфор | 237mg | 48mg | 27% |
| Медь | 0.379mg | 0.225mg | 17% |
| Марганец | 0.033mg | 0.426mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Железо | 0.51mg | 1.77mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.5mg | 10% |
| Калий | 259mg | 521mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Калорийность | 99kcal | 23kcal | 4% |
| Натрий | 111mg | 46mg | 3% |
| Магний | 39mg | 26mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Углеводы | 0.2g | 3.67g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.275g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0.87g | N/A |
| Кальций | 70mg | 67mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.04g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1025.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1735% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +472.9% |