Сравнить продукты Креветка и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+397%
Содержит
больше
Медь
+1084.4%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+397%
Содержит
больше
Медь
+1084.4%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+214.7%
Содержит
больше
Жиры
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7400%
Содержит
больше
Другое
+86.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Белки
+214.7%
Содержит
больше
Жиры
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7400%
Содержит
больше
Другое
+86.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.2g | 14.5g | ||
Белки | 23.98g | 7.62g | |
Жиры | 0.28g | 0.46g | |
Углеводы | 0.2g | 15g | |
Калорийность | 99kcal | 95kcal | |
Крахмал | 3.5g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 6.25g | ||
Клетчатка | 0.5g | ||
Кальций | 70mg | 13mg | |
Железо | 0.51mg | 0.39mg | |
Магний | 39mg | 43mg | |
Фосфор | 237mg | 282mg | |
Калий | 259mg | 90mg | |
Натрий | 111mg | 529mg | |
Цинк | 1.64mg | 0.33mg | |
Медь | 0.379mg | 0.032mg | |
Марганец | 0.033mg | 0.011mg | |
Селен | 22.3µg | ||
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | ||
Витамин B2 | 0.08mg | ||
Витамин B3 | 0.62mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | ||
Витамин B12 | 0.57µg | ||
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.285mg | ||
Изолейцин | 0.23mg | ||
Лейцин | 0.607mg | ||
Лизин | 0.707mg | ||
Метионин | 0.261mg | ||
Фенилаланин | 0.26mg | ||
Валин | 0.286mg | ||
Гистидин | 0.156mg | ||
Холестерин | 189mg | 20mg | |
Транс-жиры | 0.002g | 0.008g | |
Насыщенные жиры | 0.056g | 0.216g | |
0.015g | 0.028g | ||
0.015g | 0g | ||
0.001g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.275g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.143g | |
0.002g | 0g | ||
0.018g | 0.089g | ||
0.001g | 0.008g | ||
0.001g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Креветка дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 169mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах