Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Креветка
  5. Сравнить
  6. Креветка vs. Ликёр

Сравнить продукты Креветка и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Креветка vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 21% 23% 19% 126% 45% 102% 14% 4.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1850%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше КалийКалий +709.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.3%
Содержит больше МедьМедь +847.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +374%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Креветка Ликёр DV% diff.
Холестерин 189mg 58mg 44%
Насыщенные жиры 0.056g 9.664g 44%
Белки 23.98g 2.8g 42%
Медь 0.379mg 0.04mg 38%
Фосфор 237mg 50mg 27%
Жиры 0.28g 15.7g 24%
Витамин A 173µg 19%
Цинк 1.64mg 0.16mg 13%
Калорийность 99kcal 327kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 0.048g 4.458g 11%
Магний 39mg 2mg 9%
Калий 259mg 32mg 7%
Углеводы 0.2g 20.9g 7%
Железо 0.51mg 0.13mg 5%
Кальций 70mg 16mg 5%
Витамин B2 0.057mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0.669g 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Марганец 0.033mg 0.006mg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 111mg 92mg 1%
Витамин B6 0.011mg 1%
Витамин B1 0.011mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.2g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Витамин B3 0.078mg 0%
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.015g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.015g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.018g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 74%
Белки: 23.98 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 74.33 г
Другое: 1.21 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +756.4%
Содержит больше ВодаВода +59.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5507.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10350%
Содержит больше ДругоеДругое +1065.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 26% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9187.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +746.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Креветка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175180/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.