Сравнить продукты Креветка и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1009.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 1.8g | 44% |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 30mg | 33% | |
| Фосфор | 237mg | 46mg | 27% |
| Медь | 0.379mg | 0.179mg | 22% |
| Железо | 0.51mg | 1.8mg | 16% |
| Марганец | 0.033mg | 0.366mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.36mg | 12% |
| Магний | 39mg | 81mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Калорийность | 99kcal | 19kcal | 4% |
| Натрий | 111mg | 213mg | 4% |
| Калий | 259mg | 379mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Кальций | 70mg | 51mg | 2% |
| Углеводы | 0.2g | 3.74g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1232.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1770% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |