Креветка или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 0.3g | 47% |
| Фосфор | 237mg | 4mg | 33% |
| Медь | 0.379mg | 0.09mg | 32% |
| Углеводы | 0.2g | 66.3g | 22% |
| Цинк | 1.64mg | 0.04mg | 15% |
| Магний | 39mg | 2mg | 9% |
| Калий | 259mg | 37mg | 7% |
| Калорийность | 99kcal | 246kcal | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Железо | 0.51mg | 0.15mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 38mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
| Натрий | 111mg | 56mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.052mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +7893.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +505% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33050% |