Креветка или оладьи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +279% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 2.58g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 5.665g | 37% |
| Медь | 0.379mg | 0.1mg | 31% |
| Жиры | 0.28g | 17.04g | 26% |
| Фосфор | 237mg | 98mg | 20% |
| Натрий | 111mg | 566mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 14% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.36mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.54g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.137mg | 11% | |
| Углеводы | 0.2g | 28.88g | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 272kcal | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин C | 5.4mg | 6% | |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Марганец | 0.033mg | 0.158mg | 5% |
| Магний | 39mg | 21mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 3% | |
| Калий | 259mg | 355mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Железо | 0.51mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.441g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +829.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5985.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14340% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7070.9% |