Креветка или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +356.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +780.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4045.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 0.51mg | 21.14mg | 258% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 165% | |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Витамин B2 | 1.23mg | 95% | |
| Марганец | 0.033mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B3 | 10.06mg | 63% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Калий | 259mg | 2280mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Медь | 0.379mg | 0.713mg | 37% |
| Магний | 39mg | 178mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 28% | |
| Цинк | 1.64mg | 4.33mg | 24% |
| Белки | 23.98g | 14.14g | 20% |
| Жиры | 0.28g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 0.2g | 53.99g | 18% |
| Кальций | 70mg | 229mg | 16% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Фосфор | 237mg | 314mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.14g | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 282kcal | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 111mg | 68mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4503.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26895% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +539.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3431.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9730.4% |