Сравнить продукты Креветка и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 133% | |
| Витамин A | 991µg | 110% | |
| Селен | 41.6µg | 76% | |
| Железо | 0.51mg | 5.5mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 46% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 0.28g | 28g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 111mg | 697mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Холестерин | 189mg | 255mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.16g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 21% | |
| Белки | 23.98g | 14.2g | 20% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Цинк | 1.64mg | 2.85mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 319kcal | 11% |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Фосфор | 237mg | 200mg | 5% |
| Марганец | 0.033mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 259mg | 138mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Медь | 0.379mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Углеводы | 0.2g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
83%
Итоговая оценка минералов
38%
88%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.514g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)