Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Креветка
  5. Сравнить
  6. Креветка vs. Пралине

Сравнить продукты Креветка и Пралине

Сравнить

Инфографика

Креветка vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 21% 23% 19% 126% 45% 102% 14% 4.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.9%
Содержит больше МагнийМагний +25.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.9%
Содержит больше МедьМедь +30.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4997%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Креветка Пралине DV% diff.
Марганец 0.033mg 1.682mg 72%
Холестерин 189mg 0mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 7.778g 51%
Белки 23.98g 3.3g 41%
Жиры 0.28g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.048g 14.683g 37%
Углеводы 0.2g 59.59g 20%
Фосфор 237mg 104mg 19%
Калорийность 99kcal 485kcal 19%
Витамин B1 0.203mg 17%
Клетчатка 3.5g 14%
Медь 0.379mg 0.494mg 13%
Насыщенные жиры 0.056g 2.224g 10%
Железо 0.51mg 1.29mg 10%
Витамин B5 0.332mg 7%
Витамин B6 0.077mg 6%
Витамин B2 0.053mg 4%
Кальций 70mg 43mg 3%
Натрий 111mg 48mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B3 0.415mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Магний 39mg 49mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 259mg 217mg 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.2g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Цинк 1.64mg 1.67mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.002g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.015g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.015g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.018g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 74%
Белки: 23.98 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 74.33 г
Другое: 1.21 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +626.7%
Содержит больше ВодаВода +617.5%
Содержит больше ДругоеДругое +42.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +9150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29695%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 26% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30489.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9745.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Креветка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175180/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.