Сравнить продукты Креветка и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+168.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-12.6%
Содержит
больше
Цинк
+74.5%
Содержит
больше
Медь
+2426.7%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Кальций
+305.7%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 253
Содержит
больше
Железо
+168.4%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-12.6%
Содержит
больше
Цинк
+74.5%
Содержит
больше
Медь
+2426.7%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Кальций
+305.7%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 253
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+203.2%
Содержит
больше
Вода
+173.7%
Содержит
больше
Жиры
+3007.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27100%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Белки
+203.2%
Содержит
больше
Вода
+173.7%
Содержит
больше
Жиры
+3007.1%
Содержит
больше
Углеводы
+27100%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4956.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.6%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4956.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.2g | 54.4g |
|
|
| Белки | 23.98g | 7.91g |
|
| Жиры | 0.28g | 8.7g |
|
| Углеводы | 0.2g | 54.4g |
|
| Калорийность | 99kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 54.4g |
|
|
| Кальций | 70mg | 284mg |
|
| Железо | 0.51mg | 0.19mg |
|
| Магний | 39mg | 26mg |
|
| Фосфор | 237mg | 253mg |
|
| Калий | 259mg | 371mg |
|
| Натрий | 111mg | 127mg |
|
| Цинк | 1.64mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.379mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 0.033mg | 0.006mg |
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин A | 267IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 74µg |
|
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.416mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.75mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.051mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.44µg |
|
|
| Холин | 89.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.112mg |
|
|
| Треонин | 0.357mg |
|
|
| Изолейцин | 0.479mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.627mg |
|
|
| Метионин | 0.198mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.382mg |
|
|
| Валин | 0.529mg |
|
|
| Гистидин | 0.214mg |
|
|
| Холестерин | 189mg | 34mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 5.486g |
|
| 0.015g | 0g |
|
|
| 0.015g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.337g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
25%
Итоговая оценка минералов
38%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 155mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах