Сравнить продукты Креветка и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +924.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +611.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5500% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1622.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 10mg | 60% |
| Белки | 23.98g | 3.37g | 41% |
| Медь | 0.379mg | 0.037mg | 38% |
| Фосфор | 237mg | 91mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 14% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.41mg | 11% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.883g | 8% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Магний | 39mg | 15mg | 6% |
| Жиры | 0.28g | 3.29g | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 5% | |
| Углеводы | 0.2g | 11.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Железо | 0.51mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Калий | 259mg | 172mg | 3% |
| Кальций | 70mg | 98mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.08mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.827g | 2% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 2% | |
| Натрий | 111mg | 60mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.208g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.827g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы