Креветка или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +373.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +117.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1202.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 135% | |
| Витамин B2 | 1.205mg | 93% | |
| Кальций | 70mg | 912mg | 84% |
| Фосфор | 237mg | 776mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 16.742g | 76% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Жиры | 0.28g | 26.71g | 41% |
| Медь | 0.379mg | 0.08mg | 33% |
| Калий | 259mg | 1330mg | 32% |
| Холестерин | 189mg | 97mg | 31% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Витамин A | 258µg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.283mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.302mg | 23% | |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 7.924g | 20% |
| Калорийность | 99kcal | 496kcal | 20% |
| Цинк | 1.64mg | 3.34mg | 15% |
| Углеводы | 0.2g | 38.42g | 13% |
| Натрий | 111mg | 371mg | 11% |
| Магний | 39mg | 85mg | 11% |
| Витамин C | 8.6mg | 10% | |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Белки | 23.98g | 26.32g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.665g | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Железо | 0.51mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Марганец | 0.033mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2909.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16408.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.8% |