Сравнить продукты Креветка и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+97.5%
Содержит
больше
Калий
+142.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+302%
Содержит
больше
Магний
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Марганец
+8566.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+97.5%
Содержит
больше
Калий
+142.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.7%
Содержит
больше
Медь
+67.7%
Содержит
больше
Железо
+302%
Содержит
больше
Магний
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Марганец
+8566.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+519.6%
Содержит
больше
Другое
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+132.1%
Содержит
больше
Углеводы
+9830%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.93
Содержит
больше
Белки
+519.6%
Содержит
больше
Другое
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+132.1%
Содержит
больше
Углеводы
+9830%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.2g | 17.06g |
|
|
| Белки | 23.98g | 3.87g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.65g |
|
| Углеводы | 0.2g | 19.86g |
|
| Калорийность | 99kcal | 101kcal |
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 70mg | 49mg |
|
| Железо | 0.51mg | 2.05mg |
|
| Магний | 39mg | 50mg |
|
| Фосфор | 237mg | 120mg |
|
| Калий | 259mg | 107mg |
|
| Натрий | 111mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.64mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.379mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.033mg | 2.86mg |
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.183mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.033mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.909mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.097mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.311mg |
|
|
| Лизин | 0.109mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.2mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 189mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
8%
Итоговая оценка минералов
38%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Теф более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)