Сравнить продукты Креветка и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1985% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23620.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5474.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 290kcal |
|
| Белки | 23.98g | 10.26g |
|
| Жиры | 0.28g | 25.76g |
|
| 0.2g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 0.2g | 4.17g |
|
| Холестерин | 189mg | 77mg |
|
| Магний | 39mg | 15mg |
|
| Кальций | 70mg | 99mg |
|
| Калий | 259mg | 152mg |
|
| Железо | 0.51mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.379mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 1.64mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 237mg | 206mg |
|
| Натрий | 111mg | 1090mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.033mg | 0.045mg |
|
| Селен | 12.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.055mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.121mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.665mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.166mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.57µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
27%
Итоговая оценка минералов
38%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 979mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах