Креветка или шафран (пряность) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +576.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +565.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2076.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85984.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.033mg | 28.408mg | 1234% |
| Железо | 0.51mg | 11.1mg | 132% |
| Витамин C | 80.8mg | 90% | |
| Витамин B6 | 1.01mg | 78% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Магний | 39mg | 264mg | 54% |
| Калий | 259mg | 1724mg | 43% |
| Белки | 23.98g | 11.43g | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Углеводы | 0.2g | 65.37g | 22% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 21% | |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2.067g | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 310kcal | 11% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 10% | |
| Жиры | 0.28g | 5.85g | 9% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.586g | 7% |
| Медь | 0.379mg | 0.328mg | 6% |
| Цинк | 1.64mg | 1.09mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 111mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Фосфор | 237mg | 252mg | 2% |
| Натрий | 111mg | 148mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 61.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +524.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1989.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32585% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +793.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2516.5% |