Сравнить продукты Крекер и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1079.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +916.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.104mg | 1.057mg | 106% |
| Витамин B9 | 92µg | 456µg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.814g | 82% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Марганец | 0.491mg | 1.791mg | 57% |
| Клетчатка | 2.3g | 15g | 51% |
| Магний | 18mg | 183mg | 39% |
| Жиры | 26.43g | 1.49g | 38% |
| Калий | 118mg | 1392mg | 37% |
| Натрий | 726mg | 17mg | 31% |
| Белки | 6.64g | 21.7g | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.33g | 24% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.187mg | 21% |
| Цинк | 0.49mg | 2.76mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.643mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.283mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.266mg | 17% |
| Фосфор | 248mg | 367mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.012g | 16% |
| Железо | 4.03mg | 5.23mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.965mg | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 343kcal | 8% |
| Селен | 6.7µg | 8.2µg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Кальций | 120mg | 130mg | 1% |
| Углеводы | 61.3g | 62.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 59g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.774mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1673.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54508.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1513.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |