Сравнить продукты Крекер и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +960.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8083.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2654.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4084.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.385g | 85% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.1µg | 57% |
| Железо | 4.03mg | 0.38mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.013mg | 34% |
| Натрий | 726mg | 84mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.104mg | 27% |
| Жиры | 26.43g | 12.98g | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.006mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B9 | 92µg | 12µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.195mg | 20% |
| Углеводы | 61.3g | 3.04g | 19% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.11mg | 19% |
| Калорийность | 510kcal | 174kcal | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Селен | 6.7µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Фосфор | 248mg | 158mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 8.295g | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Медь | 0.104mg | 0.021mg | 9% |
| Кальций | 120mg | 207mg | 9% |
| Белки | 6.64g | 11.26g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 3.627g | 7% |
| Цинк | 0.49mg | 1.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.213mg | 4% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.043mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 3.04g | N/A |
| Калий | 118mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 0.27g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.459mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1916.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2183.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3312.2% |
