Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +641.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2987.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Марганец | 1.019mg | 0.033mg | 43% |
| Железо | 3.78mg | 0.51mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.079g | 35% |
| Белки | 6.69g | 23.98g | 35% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 28% | |
| Углеводы | 77.66g | 0.2g | 26% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 24% | |
| Медь | 0.17mg | 0.379mg | 23% |
| Витамин B9 | 91µg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 22% | |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Калорийность | 430kcal | 99kcal | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.28g | 16% |
| Натрий | 459mg | 111mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин B6 | 0.156mg | 12% | |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Фосфор | 185mg | 237mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.056g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.048g | 6% |
| Цинк | 0.96mg | 1.64mg | 6% |
| Калий | 170mg | 259mg | 3% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Кальций | 77mg | 70mg | 1% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 0.2g | N/A |
| Магний | 40mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.599g | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3685.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38730% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2092.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5127.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6720.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |