Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +109.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2976.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 50mg 56%
Калорийность 250kcal 45kcal 10%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Витамин B1 0.006mg 0.09mg 7%
Калий 2mg 200mg 6%
Витамин B5 0mg 0.19mg 4%
Магний 0mg 11mg 3%
Медь 0.021mg 0.044mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.04mg 3%
Углеводы 0.1g 10.4g 3%
Витамин B3 0.013mg 0.4mg 2%
Железо 0.04mg 0.2mg 2%
Фосфор 4mg 17mg 2%
Витамин B2 0.004mg 0.03mg 2%
Белки 0g 0.7g 1%
Кальций 0mg 11mg 1%
Холин 0mg 6.2mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0.1g 10.2g N/A
Сахар 0g 8.4g N/A
Цинк 0.04mg 0.05mg 0%
Натрий 1mg 1mg 0%
Витамин E 0mg 0.04mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Марганец 0.018mg 0.014mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.024g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.04g 0%
Триптофан 0mg 0.002mg 0%
Треонин 0mg 0.008mg 0%
Изолейцин 0mg 0.008mg 0%
Лейцин 0mg 0.013mg 0%
Лизин 0mg 0.009mg 0%
Метионин 0mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.009mg 0%
Валин 0mg 0.011mg 0%
Гистидин 0mg 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +8900%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10300%
Содержит больше ВодаВода +38.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.