Крепкие спиртные напитки или начос - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты крепкие спиртные напитки и начос?
- Начос содержат больше калорий, чем крепкие спиртные напитки. Начос содержат 343 калорий, в то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Начос превосходят крепкие спиртные напитки по содержанию фосфора, витамина E, витамина B6, витамина K, селена, клетчатки, калия и магния.
- Начос покрывают вашу дневную потребность в фосфоре на 28% больше, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание натрия.
- Начос имеют более высокий гликемический индекс (75), чем крепкие спиртные напитки (15).
Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Fast foods, nachos, with cheese были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1775% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +938.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4746.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.02g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.04g | 34% |
| Жиры | 0g | 21.5g | 33% |
| Фосфор | 4mg | 198mg | 28% |
| Витамин E | 0mg | 4.08mg | 27% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.215mg | 16% |
| Селен | 0µg | 8.6µg | 16% |
| Натрий | 1mg | 313mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Углеводы | 0.1g | 34.91g | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калий | 2mg | 362mg | 11% |
| Магний | 0mg | 42mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.133mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.173g | 10% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.123mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.32g | 9% |
| Железо | 0.04mg | 0.75mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.38mg | 8% |
| Цинк | 0.04mg | 0.86mg | 7% |
| Марганец | 0.018mg | 0.187mg | 7% |
| Кальций | 0mg | 63mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 343kcal | 5% |
| Холин | 0mg | 26.4mg | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1825.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34810% |
