Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или тимьян - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты крепкие спиртные напитки и тимьян?

  • Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем тимьян. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, тимьян содержит только 101 калорий.
  • Тимьян имеет больше железа, витамина C, витамина A, марганца, меди, клетчатки, кальция, магния, витамина B2 и витамина B6 чем крепкие спиртные напитки.
  • Тимьян обеспечивает вас на 218% большим количеством железа от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
  • Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс (15), чем тимьян (45).

Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Thyme, fresh — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +30350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43525%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4425%
Содержит больше ФосфорФосфор +2550%
Содержит больше МарганецМарганец +9450%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13930.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Тимьян DV% diff.
Железо 0.04mg 17.45mg 218%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.018mg 1.719mg 74%
Медь 0.021mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0g 14g 56%
Кальций 0mg 405mg 41%
Магний 0mg 160mg 38%
Витамин B2 0.004mg 0.471mg 36%
Витамин B6 0.001mg 0.348mg 27%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Калий 2mg 609mg 18%
Цинк 0.04mg 1.81mg 16%
Фосфор 4mg 106mg 15%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Белки 0g 5.56g 11%
Витамин B3 0.013mg 1.824mg 11%
Углеводы 0.1g 24.45g 8%
Витамин B5 0mg 0.409mg 8%
Калорийность 250kcal 101kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.532g 4%
Витамин B1 0.006mg 0.048mg 4%
Жиры 0g 1.68g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.467g 2%
Чистые углеводы 0.1g 10.45g N/A
Натрий 1mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g 0%
Триптофан 0mg 0.114mg 0%
Треонин 0mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0mg 0.285mg 0%
Лейцин 0mg 0.262mg 0%
Лизин 0mg 0.126mg 0%
Валин 0mg 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ДругоеДругое +1025%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24350%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.