Крепкие спиртные напитки или чеснок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами крепкие спиртные напитки и чеснок
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем чеснок. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, чеснок содержит только 149 калорий.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше витамина B6, марганца, витамина C, меди, селена, фосфора, железа, кальция, витамина B1 и витамина B5.
- Чеснок покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 95% выше, чем крепкие спиртные напитки.
- Чеснок имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Garlic, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +19950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1323.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.001mg | 1.235mg | 95% |
| Марганец | 0.018mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Медь | 0.021mg | 0.299mg | 31% |
| Селен | 0µg | 14.2µg | 26% |
| Фосфор | 4mg | 153mg | 21% |
| Железо | 0.04mg | 1.7mg | 21% |
| Кальций | 0mg | 181mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.2mg | 16% |
| Белки | 0g | 6.36g | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.596mg | 12% |
| Калий | 2mg | 401mg | 12% |
| Углеводы | 0.1g | 33.06g | 11% |
| Цинк | 0.04mg | 1.16mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.11mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 149kcal | 5% |
| Холин | 0mg | 23.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.249g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.5g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32960% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
