Сравнить продукты Кресс-салат и Кардон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +116% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3350% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 541.9µg | 452% | |
Витамин C | 69mg | 2mg | 74% |
Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.03mg | 18% |
Марганец | 0.553mg | 0.256mg | 13% |
Витамин B6 | 0.247mg | 0.116mg | 10% |
Железо | 1.3mg | 0.7mg | 8% |
Фосфор | 76mg | 23mg | 8% |
Медь | 0.17mg | 0.231mg | 7% |
Натрий | 14mg | 170mg | 7% |
Калий | 606mg | 400mg | 6% |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
Витамин E | 0.7mg | 5% | |
Витамин B3 | 1mg | 0.3mg | 4% |
Белки | 2.6g | 0.7g | 4% |
Холин | 19.5mg | 4% | |
Витамин B9 | 80µg | 68µg | 3% |
Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
Витамин B5 | 0.242mg | 0.338mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.018g | 1% |
Калорийность | 32kcal | 17kcal | 1% |
Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
Цинк | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
Кальций | 81mg | 70mg | 1% |
Магний | 38mg | 42mg | 1% |
Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.041g | 1% |
Углеводы | 5.5g | 4.07g | 0% |
Чистые углеводы | 4.4g | 2.47g | N/A |
Сахар | 4.4g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.023g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше БелкиБелки | +271.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1227.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |