Сравнить продукты Кресс-салат и Листья моринги
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +79.8% |
Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +128.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 541.9µg | 452% | |
Витамин B6 | 0.247mg | 1.2mg | 73% |
Железо | 1.3mg | 4mg | 34% |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.66mg | 31% |
Марганец | 0.553mg | 1.063mg | 22% |
Витамин C | 69mg | 51.7mg | 19% |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.257mg | 15% |
Белки | 2.6g | 9.4g | 14% |
Кальций | 81mg | 185mg | 10% |
Витамин B9 | 80µg | 40µg | 10% |
Калий | 606mg | 337mg | 8% |
Витамин B3 | 1mg | 2.22mg | 8% |
Медь | 0.17mg | 0.105mg | 7% |
Фосфор | 76mg | 112mg | 5% |
Витамин E | 0.7mg | 5% | |
Холин | 19.5mg | 4% | |
Клетчатка | 1.1g | 2g | 4% |
Витамин A | 346µg | 378µg | 4% |
Цинк | 0.23mg | 0.6mg | 3% |
Витамин B5 | 0.242mg | 0.125mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
Калорийность | 32kcal | 64kcal | 2% |
Магний | 38mg | 42mg | 1% |
Углеводы | 5.5g | 8.28g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
Жиры | 0.7g | 1.4g | 1% |
Чистые углеводы | 4.4g | 6.28g | N/A |
Сахар | 4.4g | N/A | |
Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
Триптофан | 0.144mg | 0% | |
Треонин | 0.411mg | 0% | |
Изолейцин | 0.451mg | 0% | |
Лейцин | 0.791mg | 0% | |
Лизин | 0.537mg | 0% | |
Метионин | 0.123mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.487mg | 0% | |
Валин | 0.611mg | 0% | |
Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +261.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |