Сравнить продукты Кресс-салат и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +461.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25704.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 2.1µg | 450% |
| Витамин C | 69mg | 10mg | 66% |
| Витамин A | 346µg | 64µg | 31% |
| Марганец | 0.553mg | 0.112mg | 19% |
| Витамин B9 | 80µg | 8µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.04mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.044mg | 16% |
| Калий | 606mg | 173mg | 13% |
| Железо | 1.3mg | 0.32mg | 12% |
| Фосфор | 76mg | 15mg | 9% |
| Магний | 38mg | 9mg | 7% |
| Кальций | 81mg | 16mg | 7% |
| Медь | 0.17mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.03mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Белки | 2.6g | 1g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.143mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 12.18g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 6.1mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.09g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 50kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 8.49g | N/A |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
