Сравнить продукты Кресс-салат и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +893.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2588.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3265.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 16.1µg | 438% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Жиры | 0.7g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 21.597g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 9.643g | 44% |
| Селен | 0.9µg | 24.2µg | 42% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 4.894g | 31% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.398mg | 27% |
| Калорийность | 32kcal | 551kcal | 26% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.168mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.021mg | 17% |
| Железо | 1.3mg | 2.56mg | 16% |
| Калий | 606mg | 61mg | 16% |
| Углеводы | 5.5g | 45.1g | 13% |
| Натрий | 14mg | 249mg | 10% |
| Белки | 2.6g | 7.3g | 9% |
| Кальций | 81mg | 10mg | 7% |
| Медь | 0.17mg | 0.114mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0mg | 5% |
| Магний | 38mg | 16mg | 5% |
| Марганец | 0.553mg | 0.488mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.53mg | 3% |
| Фосфор | 76mg | 60mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.283mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Холин | 19.5mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B9 | 80µg | 78µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +951.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5342.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +720% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8936.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2046.5% |
