Сравнить продукты Кресс-салат и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 77% | |
| Витамин A | 346µg | 58µg | 32% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Калий | 606mg | 18% | |
| Железо | 1.3mg | 16% | |
| Натрий | 14mg | 299mg | 12% |
| Фосфор | 76mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1.9g | 11% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Жиры | 0.7g | 6.3g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.75g | 8% |
| Кальций | 81mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1.27g | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 99kcal | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Углеводы | 5.5g | 7.5g | 1% |
| Белки | 2.6g | 3.1g | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.3% |
