Сравнить продукты Кресс-салат и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1355.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +213.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.3µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 22mg | 52% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Марганец | 0.553mg | 0.038mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.046mg | 15% |
| Витамин B9 | 80µg | 28µg | 13% |
| Калий | 606mg | 227mg | 11% |
| Железо | 1.3mg | 0.4mg | 11% |
| Фосфор | 76mg | 23mg | 8% |
| Медь | 0.17mg | 0.115mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Кальций | 81mg | 27mg | 5% |
| Магний | 38mg | 16mg | 5% |
| Белки | 2.6g | 0.6g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 7.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.138mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.017g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.045g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 18kcal | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 5.5g | 4.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 14mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +333.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1305.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.7% |
