Сравнить продукты Кресс-салат и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +406.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.1µg | 452% |
| Витамин C | 69mg | 5mg | 71% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Витамин B9 | 80µg | 11µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.034mg | 17% |
| Марганец | 0.553mg | 0.229mg | 14% |
| Железо | 1.3mg | 0.6mg | 9% |
| Кальций | 81mg | 16mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.16mg | 7% |
| Калий | 606mg | 415mg | 6% |
| Медь | 0.17mg | 0.226mg | 6% |
| Фосфор | 76mg | 34mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.025mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 2g | 4% |
| Углеводы | 5.5g | 17.77g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.26mg | 3% |
| Белки | 2.6g | 1.82g | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.75mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 28.8mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 80kcal | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.203mg | 1% |
| Магний | 38mg | 43mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.203g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 14mg | 13mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.1% |
