Сравнить продукты Кресс-салат и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +647.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.3µg | 451% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 0.9µg | 42.9µg | 76% |
| Витамин C | 69mg | 3.3mg | 73% |
| Медь | 0.17mg | 0.814mg | 72% |
| Витамин A | 346µg | 1µg | 38% |
| Цинк | 0.23mg | 3.81mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Белки | 2.6g | 17.88g | 31% |
| Натрий | 14mg | 563mg | 24% |
| Фосфор | 76mg | 234mg | 23% |
| Марганец | 0.553mg | 0.074mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.997mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.093mg | 13% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.747mg | 11% |
| Холин | 19.5mg | 80.9mg | 11% |
| Железо | 1.3mg | 0.5mg | 10% |
| Калий | 606mg | 259mg | 10% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.84mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.156mg | 7% |
| Витамин B9 | 80µg | 51µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.023mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 83kcal | 3% |
| Углеводы | 5.5g | 0g | 2% |
| Кальций | 81mg | 91mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.201g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Магний | 38mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.129g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.258g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |
