Сравнить продукты Кресс-салат и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +606.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0.5mg | 76% |
| Витамин A | 346µg | 49µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.018mg | 19% |
| Марганец | 0.553mg | 0.152mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.041mg | 16% |
| Витамин B9 | 80µg | 15µg | 16% |
| Калий | 606mg | 130mg | 14% |
| Медь | 0.17mg | 0.051mg | 13% |
| Железо | 1.3mg | 0.38mg | 12% |
| Натрий | 14mg | 254mg | 10% |
| Фосфор | 76mg | 23mg | 8% |
| Магний | 38mg | 3mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 14mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.391mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.4g | 3% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.14mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 2.6g | 1.77g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.46g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 1.04g | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.31mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.23g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 34kcal | 0% |
| Углеводы | 5.5g | 4.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
