Сравнить продукты Кресс-салат и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +202.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +430.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2245.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 23.1µg | 432% |
| Железо | 1.3mg | 8.6mg | 91% |
| Витамин C | 69mg | 13mg | 62% |
| Медь | 0.17mg | 0.667mg | 55% |
| Марганец | 0.553mg | 1.528mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 6.21g | 40% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Белки | 2.6g | 19.4g | 34% |
| Цинк | 0.23mg | 3.03mg | 25% |
| Витамин B9 | 80µg | 8µg | 18% |
| Магний | 38mg | 115mg | 18% |
| Клетчатка | 1.1g | 5.4g | 17% |
| Жиры | 0.7g | 11g | 16% |
| Селен | 0.9µg | 8.8µg | 14% |
| Фосфор | 76mg | 174mg | 14% |
| Кальций | 81mg | 217mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.13mg | 9% |
| Калорийность | 32kcal | 211kcal | 9% |
| Холин | 19.5mg | 57mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.591g | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.01mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 2.43g | 5% |
| Калий | 606mg | 729mg | 4% |
| Углеводы | 5.5g | 12.68g | 2% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 14mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +646.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +916.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2623.7% |
