Сравнить продукты Кресс-салат и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13447.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 4µg | 448% |
| Витамин C | 69mg | 39mg | 33% |
| Марганец | 0.553mg | 0.988mg | 19% |
| Витамин B9 | 80µg | 146µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.446mg | 14% |
| Медь | 0.17mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин A | 346µg | 260µg | 10% |
| Магний | 38mg | 2mg | 9% |
| Цинк | 0.23mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.159mg | 7% |
| Калий | 606mg | 356mg | 7% |
| Железо | 1.3mg | 1.8mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 5.81g | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.521mg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Фосфор | 76mg | 58mg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.47mg | 3% |
| Холин | 19.5mg | 10.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.098mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 48mg | 1% |
| Кальций | 81mg | 70mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.025g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.11g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 35kcal | 0% |
| Углеводы | 5.5g | 5.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0.49g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.061g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +856% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.3% |
