Сравнить продукты Кресс-салат и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +501.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6428.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 8.3µg | 445% |
| Витамин A | 346µg | 133µg | 24% |
| Марганец | 0.553mg | 0.092mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 6µg | 19% |
| Витамин C | 69mg | 84.9mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg | 15% |
| Медь | 0.17mg | 0.049mg | 13% |
| Калий | 606mg | 158mg | 13% |
| Магний | 38mg | 6mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 6mg | 8% |
| Фосфор | 76mg | 17mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.017mg | 5% |
| Железо | 1.3mg | 1.68mg | 5% |
| Белки | 2.6g | 1.1g | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.615mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.215mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 6.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.02g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 3.2g | N/A |
| Углеводы | 5.5g | 5.1g | 0% |
| Сахар | 4.4g | 2.71g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.19mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.69mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.045g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1095% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.6% |
