Сравнить продукты Кресс-салат и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +591.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2469.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33768.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 1.6µg | 450% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Селен | 0.9µg | 29.7µg | 52% |
| Цинк | 0.23mg | 5.91mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 9.684g | 44% |
| Белки | 2.6g | 23.69g | 42% |
| Витамин A | 346µg | 8µg | 38% |
| Жиры | 0.7g | 21.81g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 10.519g | 26% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.908mg | 24% |
| Марганец | 0.553mg | 0.08mg | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 6µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.477mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 291kcal | 13% |
| Железо | 1.3mg | 2.24mg | 12% |
| Фосфор | 76mg | 152mg | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.08mg | 10% |
| Калий | 606mg | 260mg | 10% |
| Кальций | 81mg | 11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.536mg | 6% |
| Холин | 19.5mg | 48.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1.027g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Магний | 38mg | 22mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.287mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 54mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +811.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3015.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4301.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.4% |
