Сравнить продукты Кресс-салат и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +620.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +762.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 62.8µg | 399% |
| Витамин C | 69mg | 12mg | 63% |
| Витамин A | 346µg | 48µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.032mg | 18% |
| Марганец | 0.553mg | 0.191mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.047mg | 15% |
| Витамин B9 | 80µg | 27µg | 13% |
| Медь | 0.17mg | 0.066mg | 12% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.1g | 8% |
| Железо | 1.3mg | 0.73mg | 7% |
| Калий | 606mg | 414mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.01mg | 6% |
| Магний | 38mg | 17mg | 5% |
| Фосфор | 76mg | 50mg | 4% |
| Кальций | 81mg | 49mg | 3% |
| Белки | 2.6g | 1.24g | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.64mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 52mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 7.3g | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.58mg | 1% |
| Холин | 19.5mg | 13.2mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.2g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 3.93g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.232mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.068g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.169g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
