Сравнить продукты Кресс-салат и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67637.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.8µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Витамин B9 | 80µg | 16µg | 16% |
| Калий | 606mg | 93mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.062mg | 15% |
| Селен | 0.9µg | 8.6µg | 14% |
| Марганец | 0.553mg | 0.259mg | 13% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.115mg | 10% |
| Углеводы | 5.5g | 28.22g | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.063mg | 7% |
| Кальций | 81mg | 11mg | 7% |
| Медь | 0.17mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.01mg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 123kcal | 5% |
| Цинк | 0.23mg | 0.82mg | 5% |
| Магний | 38mg | 22mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.135mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 13.4mg | 1% |
| Белки | 2.6g | 2.26g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 24.42g | N/A |
| Железо | 1.3mg | 1.33mg | 0% |
| Сахар | 4.4g | 0.28g | N/A |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.083mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.093g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.057g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.214g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.111mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.214g
