Сравнить продукты Ячмень и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +947.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +813.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.105mg | 1.1mg | 111% |
| Магний | 22mg | 231mg | 50% |
| Марганец | 0.259mg | 1.3mg | 45% |
| Фосфор | 54mg | 347mg | 42% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 7.02mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.425mg | 28% |
| Клетчатка | 3.8g | 10g | 25% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.233mg | 22% |
| Белки | 2.26g | 13.25g | 22% |
| Углеводы | 28.22g | 71.5g | 14% |
| Цинк | 0.82mg | 2.4mg | 14% |
| Калорийность | 123kcal | 343kcal | 11% |
| Калий | 93mg | 460mg | 11% |
| Железо | 1.33mg | 2.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.21mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 1.039g | 6% |
| Жиры | 0.44g | 3.4g | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 30µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.741g | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 1.04g | 2% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.101mg | 2% |
| Селен | 8.6µg | 8.3µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.42g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 0.28g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +605.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +486.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1724.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.5% |
