Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +616.5%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1845%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше КалийКалий +117.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.7%
Содержит больше СеленСелен +78.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +488.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +670%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2880%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +345.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Brotwurst DV% diff.
Железо 7.38mg 1.03mg 79%
Витамин B12 0.46µg 2.05µg 66%
Витамин B9 149µg 5µg 36%
Марганец 0.778mg 0.04mg 32%
Насыщенные жиры 5.362g 9.93g 21%
Крахмал 51.87g 21%
Холестерин 63mg 21%
Углеводы 64.55g 2.98g 21%
Витамин K 17.9µg 0µg 15%
Белки 7.01g 14.3g 15%
Селен 9.5µg 17µg 14%
Цинк 0.66mg 2.1mg 13%
Жиры 20.37g 27.8g 11%
Витамин B3 5.08mg 3.3mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин E 1.59mg 0.27mg 9%
Витамин B5 0.462mg 0.06mg 8%
Калорийность 484kcal 323kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 13.34g 7%
Фосфор 98mg 134mg 5%
Витамин B6 0.065mg 0.13mg 5%
Витамин B1 0.298mg 0.25mg 4%
Калий 129mg 281mg 4%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 2.83g 3%
Магний 25mg 16mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Натрий 1148mg 1112mg 2%
Кальций 26mg 48mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Витамин B2 0.24mg 0.23mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 62.15g 2.98g N/A
Сахар 9.37g 2.98g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2066.1%
Содержит больше БелкиБелки +104%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.5%
Содержит больше ВодаВода +1052.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.