Сравнить продукты Крим Крекер и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2738.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1490% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +861.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +645% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +543.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6072.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1583.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33103.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3256.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +864.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +160.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +12600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +441.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +410.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.26mg | 89% |
| Натрий | 1148mg | 1mg | 50% |
| Витамин B9 | 149µg | 20µg | 32% |
| Жиры | 20.37g | 0.33g | 31% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.665mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.032g | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.112g | 24% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.367mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.031mg | 22% |
| Марганец | 0.778mg | 0.27mg | 22% |
| Калорийность | 484kcal | 89kcal | 20% |
| Крахмал | 51.87g | 5.38g | 19% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.073g | 16% |
| Селен | 9.5µg | 1µg | 15% |
| Витамин K | 17.9µg | 0.5µg | 15% |
| Углеводы | 64.55g | 22.84g | 14% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.073mg | 13% |
| Белки | 7.01g | 1.09g | 12% |
| Фосфор | 98mg | 22mg | 11% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 10% | |
| Калий | 129mg | 358mg | 7% |
| Фруктоза | 0.95g | 4.85g | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.15mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.334mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Кальций | 26mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 20.24g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
15%
Итоговая оценка минералов
71%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах