Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Бульон

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +616.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +418.7%
Содержит больше МагнийМагний +124%
Содержит больше КальцийКальций +619.2%
Содержит больше КалийКалий +139.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.4%
Содержит больше СеленСелен +194.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +365.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Бульон DV% diff.
Натрий 1148mg 23875mg 988%
Железо 7.38mg 1.03mg 79%
Селен 9.5µg 28µg 34%
Витамин B9 149µg 32µg 29%
Марганец 0.778mg 0.15mg 27%
Холин 114.6mg 21%
Крахмал 51.87g 21%
Белки 7.01g 16.66g 19%
Витамин B1 0.298mg 0.1mg 17%
Витамин B3 5.08mg 2.46mg 16%
Углеводы 64.55g 18.01g 16%
Кальций 26mg 187mg 16%
Витамин K 17.9µg 0µg 15%
Витамин B2 0.24mg 0.43mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 4.48g 14%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 5.36g 13%
Медь 0.111mg 0mg 12%
Калорийность 484kcal 267kcal 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Фосфор 98mg 166mg 10%
Жиры 20.37g 13.88g 10%
Насыщенные жиры 5.362g 3.43g 9%
Витамин E 1.59mg 0.46mg 8%
Витамин B12 0.46µg 0.3µg 7%
Магний 25mg 56mg 7%
Цинк 0.66mg 0.09mg 5%
Калий 129mg 309mg 5%
Холестерин 13mg 4%
Витамин B5 0.462mg 0.6mg 3%
Витамин B6 0.065mg 0.1mg 3%
Витамин C 1.1mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 18.01g N/A
Сахар 9.37g 17.36g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.4%
Содержит больше ВодаВода +96%
Содержит больше БелкиБелки +137.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1258.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.